知名YouTuber古娃娃以開箱美食、零食影片爆紅，深受吃貨粉絲喜愛。她曾在2021年成功減重20公斤，4年來不僅沒復胖，如今更累積甩掉超過27公斤！近日她在IG上再次分享了自己的減肥心得，但是營養師建議她的減肥菜單最好稍做修改，否則可能基礎代謝率降低，也可能增加腎負擔。

體重從五字頭到七十幾公斤，被誤為「孕婦」決心減肥

古娃娃表示，過去她的身材曾高達五字頭，體重更一度飆升到七十幾公斤。她坦言，其實肥胖並未讓她心理不舒服或是健康出問題，她決心減肥的關鍵原因，是因為某次在遊樂園玩設施時，工作人員竟然以為她懷孕，拒絕讓她搭乘！那一刻，她深刻意識到必須為自己的健康負責。

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於是古娃娃制定減重計畫，前半年先慢慢調整習慣，瘦下6公斤，接下來的4個月加強執行，成功再甩14公斤。10個月成功減重20公斤後，至今4年沒復胖，而且她又再瘦7公斤。